Para ser agente de la autoridad, se exige una preparación previa que capacite para el ejercicio de las funciones que les son propias. Incluida en esta preparación integral, están las pruebas físicas.
No se puede poner en duda la aptitud física, de que están dotados los alumnos cuando finalizan sus estudios y comienzan el ejercicio de la profesión.
Tan cierto como lo expuesto, no lo es menos que hay que preguntarse, ¿que ocurre con la aptitud física en los encargados de hacer cumplir la Ley, cuando transcurren: cinco, diez, veinte o treinta años, desde que comenzaron el ejercicio de su profesión?
Tomando como referencia a Ramón y Cajal que dijo: “Mucho enseñan los libros; pero más enseña la naturaleza, madre de todos los libros”. No se pretende hacer una exposición de planes de entrenamiento físico, sino, indicar unas pautas básicas que conduzcan a una reflexión que conlleve a lograr el mejor estado físico, que en consonancia con la edad, permitan tener la aptitud física necesaria para un adecuado ejercicio de la profesión.
Las máquinas se desgastan a medida que se usan, y todo lo contrario ocurre con los organismos vivos, que experimentan un aumento adaptativo de su capacidad funcional como respuesta al uso y pierden capacidad funcional cuando no se usan.
El entrenamiento continuado con ejercicio moderado puede reducir el riesgo de cardiopatías.
La falta de ejercicio conduce al excesivo almacenamiento de grasa en el cuerpo, originando trastornos cardiovasculares, respiratorios, metabólicos y endocrinos.
Con la práctica de actividades deportivas, se aumenta la segregación de endorfinas, contribuyendo de esta manera a un mejor estado físico y psíquico.
Al realizar de forma periódica y sistemática las actividades físicas, se consigue: resistencia general y anaeróbica, fuerza muscular, velocidad, movilidad, flexibilidad y potencia, repercutiendo en un mejor funcionamiento de todos los órganos del cuerpo humano.
La falta de actividad de los músculos lleva a la disminución del tamaño de sus fibras y al aumento de la proporción de grasa en los tejidos musculares. La fuerza contráctil de cada fibra disminuye también por la inactividad.
Pierre de Courbetin (1862-1941) nos dejó escrito: “ El deportista no es más inteligente que su igual no deportista; pero la reflexión y el juicio de quien práctica el deporte ganan al ejercitarse, ya que aquél viene obligado en todo momento a evaluar y comparar con rapidez suma, y eso contribuye al desarrollo de las facultades intelectuales” – “Otra de las repercusiones del deporte sobre el carácter, proviene de la dosificación de las cualidades contradictorias de las cuales tiene necesidad el deportista: audacia y prudencia, desconfianza y confianza; es decir, una clara noción de las dificultades, al mismo tiempo que fe en el triunfo”-“La carrera es el trote del animal humano. Así, el hombre que no puede correr es un hombre incompleto. El corredor es un calculador, que en todo momento debe conocer el Debe y el Haber de sus fuerzas, saber lo que ha gastado y lo que le queda por gastar, a fin de sacar el máximo rendimiento a un esfuerzo bien repartido”. “El salto requiere experiencia, juicio y decisión, el peor enemigo del saltador es la duda y el fracaso repetido da nacimiento al (miedo mecánico), fenómeno animal cuyo punto de partida se encuentra en la memoria de los músculos en los cuales tiende a incrustarse la inhabilidad cometida, y a reproducirse agravada”.
También Galeno nos ilustró con lo siguiente: “El entrenamiento del atleta, no aporta ventaja alguna a las obras esenciales de la vida”- “La forma del atleta que ha llegado a la plenitud constituye un estado precario y fácilmente modificable”- “Lo que ha llegado al apogeo no es susceptible de mejora, ni puede continuar en el mismo estado; por lo tanto sólo puede declinar”.
Y por último Hipócrates recomendó: “Es bueno acostumbrarse a la fatiga, y a la carrera; pero no forcéis la marcha y sobre todo tener prudencia, y templanza; trabajar, comer, dormir, amar; pero hacedlo todo moderadamente”.

Jose cadenas Lorenzo